Bienestar Invernal: Apoyando la Salud Mental de los Adultos Mayores y Cuidadores a través de los Especialistas Certificadosen Apoyo entre Pares

Los adultos mayores en recuperación enfrentan desafíos que pueden incrementarse durante la temporada de fiestas. Aunque las festividades suelen presentarse como momentos alegres y de celebración, también pueden traer estrés, soledad, duelo y recordatorios de retos del pasado.

Para los adultos mayores que están en recuperación del consumo de sustancias o de desafíos de salud mental, esta época del año puede poner a prueba la resiliencia emocional y las habilidades de afrontamiento. Los Especialistas Certificados en Apoyo entre Pares (Certified Peer Support Specialists, CPSS) desempeñan un papel vital al apoyar a los adultos mayores a través de estos desafíos, ofreciendo comprensión, conexión y apoyo práctico basado en la experiencia vivida. 

A medida que las personas envejecen, pueden experimentar cambios en la vida como la jubilación, el deterioro de la salud, la pérdida de seres queridos, la reducción de ingresos o el aislamiento social, lo que puede afectar la recuperación. Durante la temporada de fiestas, estos desafíos pueden intensificarse, especialmente para los adultos mayores que viven solos o carecen de un apoyo social constante. Las actividades sociales pueden involucrar sustancias que entran en conflicto con sus metas de recuperación, mientras que el clima más frío y los días más cortos pueden contribuir a la depresión. El estigma puede, además, desalentar a los adultos mayores a buscar ayuda cuando las expectativas destacan la felicidad y la celebración.

Al reconocer la necesidad de apoyos para la recuperación que también aborden los temas relacionados con el envejecimiento, el Programa de Apoyo entre Pares de Carolina del Norte y la División de Salud Mental, Discapacidades del Desarrollo y Servicios por Uso de Sustancias (DMHDDSUS) lanzaron la Capacitación de Apoyo entre Pares Certificado para Adultos Mayores (Certified Older Adult Peer Support, COAPS). Esta capacitación está disponible para los Especialistas Certificados en Apoyo entre Pares de Carolina del Norte y para otras personas que trabajan con adultos mayores en entornos de recuperación, proporcionando educación sobre cómo las necesidades y experiencias de recuperación pueden cambiar con la edad. Las oportunidades de capacitación y la información del programa están disponibles a través de la página web de Participación en Apoyo entre Pares de DMHDDSUS y la página web de los Programas de Apoyo entre Pares de Carolina del Norte. 

Si usted o alguien a quien cuida necesita asistencia inmediata, los siguientes recursos están disponibles: 

• Línea 988 de Prevención del Suicidio y Crisis: Llame o envíe un texto al 988 o visite 988lifeline.org para recibir apoyo las 24 horas del día, los 7 días de la semana. Los servicios incluyen consejería en crisis, apoyo emocional y orientación para preocupaciones relacionadas con el uso de sustancias.

• NC Peer Warmline: 1-855-PEERS-NC (1-855-733-7762) es un número gratuito y confidencial al que puede llamar las 24 horas del día, los 7 días de la semana para hablar con alguien que le brindará comprensión y apoyo. Se le conectará con alguien que tiene experiencia personal con trastornos de salud mental o por uso de sustancias. No es necesario que espere estar en crisis para hablar con alguien.